Dieta & Stravování

  • Alkohol a jeho účinky na trávicí trakt
    Trávicí potíže jsou u alkoholu běžné Více než třetina lidí, kteří trpí IBS, pociťuje po konzumaci alkoholu středně těžké až…
    Číst dál

  • Současné možnosti léčby IBS s průjmem
    Co je to průjem? Náš trávicí trakt má za úkol trávit potravu a zásobovat tělo živinami a vodou. Svalové stahy…
    Číst dál

  • Zhoršují vaše IBS příznaky brambory?
    Brambory se hojně používají v tradiční medicíně Brambory jsou dobrým zdrojem vitaminů, antioxidantů, rezistentního škrobu a vlákniny. Všechny tyto sloučeniny…
    Číst dál

  • Nejlepší tipy pro léčbu “děravých střev” – potenciální příčiny IBS
    Rizikové faktory Příčinou “děravého střeva” je několik faktorů. Nejvýznamnější je strava, konkrétně západní strava, která obvykle obsahuje hodně cukrů, rafinovaných…
    Číst dál

  • IBS: Co můžete udělat, abyste se cítili lépe?
    Současná léčba IBS v první linii většinou spočívá v přechodu od nezdravých návyků ke zdravým. Jde o výběr zdravé stravy,…
    Číst dál

  • Diagnostika IBS: Průvodce sledováním příznaků
    Proč sledovat stravu a příznaky? Identifikujte spouštěče: Některé potraviny a nápoje mohou vyvolat příznaky IBS. Sledování pomáhá tyto spouštěče přesně…
    Číst dál

  • Co je to dieta s nízkým obsahem FODMAP?
    Porozumění sacharidům Sacharidy se ve stravě vyskytují v různých formách: jednoduché cukry nebo monosacharidy, například glukóza a fruktóza; dva monosacharidy…
    Číst dál

  • Dýně a IBS
    Jaké živiny dýně obsahuje? Dýně je zelenina z čeledi tykvovitých pocházející z Latinské Ameriky. Různé části dýňových plodů (semena, slupky…
    Číst dál

  • IBS a zácpa: současné možnosti léčby
    Co je to zácpa? Z lékařského hlediska se za zácpu považuje, když se vyprazdňujete méně než třikrát týdně. Při vyprazdňování…
    Číst dál

  • 5 tipů, jak uzdravit střeva po vánočních svátcích
    1. Zvyšte příjem probiotik Probiotika jsou prospěšné střevní bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu a mohou přispívat ke správné funkci střev….
    Číst dál